黑胡椒煎鸡胸肉的做法

黑胡椒煎鸡胸肉是一道简单又美味的菜肴，下面是详细的做法：

材料：

- 鸡胸肉（去皮，去骨）：2块

- 黑胡椒粉：适量

- 盐：适量

- 橄榄油：适量

- 蒜末：适量

- 酱油（可选）：适量

- 柠檬汁（可选）：适量

- 香菜（可选）：适量

步骤：

1. 将鸡胸肉切成适当大小的块状。用厨房纸巾沾干鸡胸肉表面的水分。

2. 在鸡胸肉上均匀地撒上黑胡椒粉和盐。你可以根据个人口味调整用量。

3. 取一个平底锅，加入适量的橄榄油，并预热。确保锅底完全被油润。

4. 当平底锅中的油热了之后，将鸡胸肉放入锅中。注意不要把鸡胸肉放得太拥挤，以免影响烹饪效果。

5. 煎鸡胸肉时，不要频繁翻动。将鸡胸肉煎至底部金**。

6. 翻转鸡胸肉，继续煎至另一面也呈现金**。

7. 在煎煮期间，你可以加入蒜末提升香味，你也可以根据个人口味加入一些酱油和/或柠檬汁。

8. 将煎好的鸡胸肉取出放在厨房纸巾上沥干多余的油脂。

9. 切成适当的块状。

10. 鸡胸肉可以搭配一些香菜作为装饰，增添颜色和口感。

黑胡椒煎鸡胸肉可以当作主菜搭配米饭、面食或者配蔬菜作为沙拉的配料。希望你能够喜欢这道美味的菜肴！