烤箱烤鱿鱼是一种简单又美味的烹饪方法,让鱿鱼保持鲜嫩多汁。下面是一种经典的烤箱烤鱿鱼的做法:
所需材料:
- 500克鱿鱼管(已清洗干净)
- 3汤匙橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 2瓣大蒜(切碎)
- 1茶匙柠檬皮屑
- 1/2茶匙干燥牛至
- 1/4茶匙红辣椒粉
- 盐和胡椒适量
- 新鲜香菜碎适量(装饰用)
步骤:
1. 预热烤箱至摄氏200度。
2. 将清洁干净的鱿鱼管切成约2厘米的环状片。
3. 在一个大碗中,将橄榄油、柠檬汁、切碎的大蒜、柠檬皮屑、干燥牛至和红辣椒粉混合在一起。
4. 将切好的鱿鱼片放入碗中,用手将调味料均匀地涂抹在鱿鱼上。
5. 在一个烤盘上铺上锡纸或烤盘纸,将调味过的鱿鱼放在上面。
6. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤约10-12分钟,或者直到鱿鱼变得金**并且熟透。注意不要烤过头,否则鱿鱼会变得嚼劲不足。
7. 取出烤好的鱿鱼,撒上盐和胡椒调味。可以根据自己的口味再挤些柠檬汁。
8. 最后,用新鲜香菜碎装饰一下,即可享用。
这道烤箱烤鱿鱼非常适合作为开胃菜或沙拉的主料。你也可以将烤好的鱿鱼切成小块,作为美味的配菜。不仅味道鲜美,而且制作方便快捷,可以迅速满足你对美味鱼肉的渴望。尝试一下吧,相信你会喜欢这道美味的烤鱿鱼!
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